Консультация доктора

В этом разделе вы сможете получить консультацию доктора. К сожалению, спорт, футбол без травм не бывает. Профилактика повреждений, реабилитация и на многие другие вопросы отвечает врач национальной сборной Украины по футзалу Денис Щербина.

Денис Щербина - родился 8.03.1982 в Киеве. В 2005 окончил Донецкий медицинский университет по специальности "Хирургия". Работал спортивным врачом ДЮСШ № 5, "Металлург" (Донецк), МФК "Енакиевец". С 2014 - главный врач национальной сборной Украины по футзалу.

Вопрос Ответ

Елена 24/04/2017 07:07

Протрузия и грыжа шейного отдела. Занималюсь в трен. зале, после постановки диагноза вернулась еще и к йоге. Ничего не беспокоит, узнала о грыжа после приступа сильного головокружения. Стоит ли делать асаны типа "плуг", "березка " Консультируете ли очно жителей Украины

Алла 29/04/2016 14:02

Добрый день. У меня сколиоз 1-2ст, кифоз грудного отделения 1-2 ст, шейный остеохондроз, начала ходить в зал, подскажите какие упражнения категорически противопоказаны, а на каким больше уделить внимание и можно ли работать с большими весами Занимаюсь в зале уже 4 месяца, а у меня то в груди защимление, то остеохондроз обострится, работаю с небольшими весами, тренера толком ничего не могут подсказать, кроме ограничить осеваю нагрузку на позвоночник.

Денис Щербина

Любые упражнения для растяжения мышц спины вам будут полезны, а нагрузку дозируйте сами... До чувства "локального дискомфорта".

Максим 17/12/2015 02:02

Подскажите пожалуйста, у меня была травма колена (выскочила чашечка) при игре в футбол, отмучился не слабо, врач сказал разрыв мениска! Сделали операцию, а после операции сказали что еще и связка повреждена, но они ее не трогали т.к. об этом мы с ними не договаривались (в диагноза про связку никто не говорил)! После реабилитации начал заниматься, пробежать и т.д. хотя постоянно беспокоила боль в колене чуть ниже чашечки спереди. Особенно при свидании и нагрузке на колено, при подъеме по ступенькам. Современем начал бегать в футбол, играл около года. Зимой начался футзал играл около месяца. После игры почувствовал что мышца бедра выше колена забита, по дороге домой почувствовал боль сзади колена, дома почувствовал при сгибании дискомфорт, а на утро вобще боль при сгибании (жжение)и полностью не могу согнуть. Спустя неделю боль прошла но иногда при сгибании жжение не дает согнуть до конца. И вообще при ходьбе нет уверенности в составе! Подскажите пожалуйста что это может быть (связки), и что делать как лечить Спасибо!

Денис Щербина

Здравствуйте, Максим. Не до конца ясно -"выскочила чашечка, а прооперировали мениск"... Однозначно нужно показаться врачу, при возможности сделать МРТ.

Нармина 28/09/2015 23:11

Добрый день. Начала заниматься фитнесом, спустя три нед ели заболели суставы в коленях. Что делать Прекратить тренировки

Денис Щербина

Нет, прекращать тренировки не нужно. Необходимо лучше разминаться перед основной тренировкой, растирать колени согревающими мазями до тренировки (например НИКОФЛЕКС), возможно применять наколенники, эластическое бинтование и прикладывать холод после тренировок. Уверен,- Вы достигнете успехов.

Андрей 8/09/2015 14:02

Добрый день. После длительного перерыва нагрузился на тренировке. начал работать в полную силу. после чего сразу же начала нарастать боль в ахиле. несколько дней было тяжело ходить. около недели. вот прошел уже месяц, ахил болит при резком повороте голеностопа, на ступеньках и т.п. --br-- Пожскажите пожалуйста, Как лечить закачивать может мази --br-- --br-- Спасибо

Денис Щербина

Желательно сделать УЗИ. Нужна физиотерапия, тейпирование и упражнения: подъем на ступеньку на носок, занятия с резинкой и т.д. Из мазей фастум с лиотоном в одну руку и втирать.

александр 4/08/2015 14:02

Добрый день,Денис.вопрос такой-после игры почуствовал боль в паху.на следующий день боль.резь началась в низу живота -хирург сказал все состороны хирургии ок ростянуты кольца. нужна консультация

Денис Щербина

Для начала необходимо сделать УЗИ, а по его данным принимать решение.

Геннадий 13/07/2015 17:05

Здравствуйте Денис,у меня артроз левого галиностопа,врач сказал что играть нельзя так как большой риск усложнения.Скажите что можно с этим делать и как после игры или тренировки успокаивать боль Спасибо

Денис Щербина

Необходимо сделать в сустав инъекцию препарата (Остенил, Гиалуаль либо аналогов), возможно оперативное лечение, задачей является стимуляция роста хрящевых клеток (хондроцитов). После тренировки обязательно использовать холод местно, противовоспалительные мази (фастум, долобене...). При болях можно проколоть в/м противовоспалительные препараты (диклоберл). Физиотерапия: ультразвук с хордроксидом, электрофорез. Препарат серта, аркоксия, етол форт.

Ярослав 10/07/2015 12:12

Здравствуйте. Года два-три назад во время игры в зале оступился на левую ногу и в коленном суставе что-то хрустнуло. Порядка недели не мог разогнуть ногу, но потом прошло само по себе. По факту травма не беспокоит на постоянной основе, но моментами небольшой сустав(хрящик, возможно) в колене такое чувство, что "вылазит наружу" и ногу невозможно разогнуть, пока этот же суставчик не встанет на месте.--br-- Понимаю, что возможно некорректно ставлю вопрос, но хотел бы получить совет от Вас - как лучше поступить в данной ситуации

Денис Щербина

Скорее всего у вас повреждение медиального мениска. Проконсультируйтесь у травматолога и возможно вам не нужно делать МРТ. Артроскопия вам будет единственным верным решением. Если нужно дам номер спорт травматолога оперирующего в Киеве.

Владимир 10/07/2015 10:10

Добрый день Денис!При игре в футбол произошёл второй раз вывих плечевого сустава.Уже прошло 2 месяца после травмы.Все врачи говорят что надо делать артроскопию.Где то слышал что можно позакачивать сустав,что бы избежать вывих d третий раз.Что Вы скажете по этому поводу

Денис Щербина

Это называется "привычным" вывихом. Вправление по методу Джанелидзе. При вывихе происходит растяжение капсулы сустава и она уже не такая эластичная. Ушивание капсулы дает хороший результат, но консервативное лечение тоже возможно. Закачивание, кинезотейпирование, физиотерапия должны применяться комплексно.

Егор 7/07/2015 13:01

Добрый день, Денис. У меня вопрос такой - как лучше и быстрее можно залечить суставы больших пальцев рук. Я вратарь в команде. После игр и тренировок беспокоят уставы. Спасибо.

Денис Щербина

Первым делом для профилактики обязательно тейпировать пальцы на тренировках и играх, после - охлаждать в холодной воде, затем мазь долобене. Лучше всего использовать физиотерапию: магнито-; лазеротерапия; ультразвук.

Задать вопрос

Результаты турниров

Winter Futsal Fest 2017

2010/2011 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Зирка (10)440029-512
2Отрадный-1 (10/11)220018-46
3Lions (10/11)320124-136
4Белгород Сити (10/11)210115-123
5ЦСКА (10/11)21019-93
6Зирка-2 (11)21013-43
7Зирка-1 (11)10011-30
8ДЮСШ-25 (10/11)20023-150
9Спартак-Чемпион (10/11)20022-190
10Отрадный-2 (10/11)20020-200
2010/2011 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Чайка Лобановского (10/11)330037-29
2Интер (10/11)321022-117
3Евросити (10/11)320114-76
4Зирка-1 (11)31118-224
5Legion XXI-ДЮСШ-25 (10/11)210112-73
6ДЮСШ-26 (10)310215-193
7Авиатор (10/11)31025-143
8ИБЦ (10/11)20021-120
9Монолит (10/11)20025-250
2008/2009 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1KIS Kozaks330021-109
2Зирка (08)320121-106
3ИБЦ (08/09)320111-106
4Отрадный-1 (08/09)320114-196
5ДЮСШ-26 - 1 (09)31118-84
6ДЮСШ-25 - 1 (08/09)210112-73
7Отрадный-2 (08/09)210113-103
8Чайка-1 (08/09)210112-93
9ДЮСШ-17 - Альпина-111003-13
10Чайка-3 (08/09)11004-33
11Белгород Сити (08/09)310212-153
12Монолит (08/09)31028-143
13Боярка (08/09)30126-81
14Чайка-3 (08/09)20024-80
15Авиатор-2 (08/09)20022-190
2008/2009 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Евросити (08/09)321032-67
2ДЮСШ-26 (08)321018-107
3Авиатор-1 (08/09)220028-06
4Зирка (09)320131-126
5Leg XXI-ДЮСШ-25-2 (08/09)320126-136
6Спартак-Чемпион (08/09)320117-136
7Чайка-2 (08/09)320116-146
8Гимназия № 30-Эконад210121-93
9ДЮСШ-17 - Альпина-211004-33
10Пуща Водица-МТА31026-333
11Leg XXI-ДЮСШ-25-1 (08/09)10016-70
12Авиатор-2 (08/09)10012-60
13ДЮСШ-26 - 2 (09)30039-180
14ДЮСШ-25 - 2 (08/09)20022-340
15Авиатор-3 (08/09)30032-420
2006/2007 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Белгород Сити-1 (07)220012-46
2Авиатор-1 (06/07)320115-126
3Отрадный-1 (06/07)320113-106
4ДЮСШ-25 - 1 (06/07)312017-165
5Чайка (06/07)21107-44
6Арсенал (06/07)210113-113
7ДЮСШ-17 - 2 (06/07)310211-103
8Авиатор-2 (06/07)31028-143
9Гимназия № 178301215-221
10Отрадный-2 (06/07)20024-120
2006/2007 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Leg XXI-ДЮСШ-25-1 (06/07)330044-49
2Зирка (06/07)320124-146
3"Хотів" (06/07)320122-136
4Leg XXI-ДЮСШ-25-2 (06/07)320118-176
5ДЮСШ-17 - 3 (06/07)320120-226
6Монолит (06/07)310214-143
7Переможець (06/07)310217-183
8Белгород Сити (06)310221-253
9Белгород Сити-2 (07)210110-143
10Евросити (06/07)210112-183
11ДЮСШ-25 - 2 (06/07)10013-80
12ЦСКА (06/07)20028-260
13ДЮСШ-25 - 2 (06/07)10010-200
2004/2005 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Отрадный-1 (04/05)220011-46
2ДЮСШ-17 - 3 (04/05)220013-86
3Интер (04/05)110015-23
4Чайка (04/05)210117-83
5ДЮСШ-17 - 2 (04/05)11003-03
6Зирка (04/05)21013-53
7Отрадный-2 (04/05)20020-60
8Белгород Сити (04/05)20028-210
9Авиатор (04/05)20024-200
2004/2005 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1ДЮСШ-14 (04/05)220017-26
2Боярка (04/05)220015-46
3Legion XXI-ДЮСШ-25 (04/05)110014-63
4Столица-КПИ210121-153
5ДЮСШ-25 (04/05)210110-163
6"Хотів" (04/05)21013-93
7ДЮСШ-26 (04)10010-30
8ДЮСШ-17 (04/05)20024-110
9ДЮСШ-26 (05)20025-230