Консультация доктора

В этом разделе вы сможете получить консультацию доктора. К сожалению, спорт, футбол без травм не бывает. Профилактика повреждений, реабилитация и на многие другие вопросы отвечает врач национальной сборной Украины по футзалу Денис Щербина.

Денис Щербина - родился 8.03.1982 в Киеве. В 2005 окончил Донецкий медицинский университет по специальности "Хирургия". Работал спортивным врачом ДЮСШ № 5, "Металлург" (Донецк), МФК "Енакиевец". С 2014 - главный врач национальной сборной Украины по футзалу.

Вопрос Ответ

Виталий 14/12/2017 14:02

сейчас в Украине появился портативный анализатор лактата- гемоглобина-глюкозы - 3 в 1 - поволяет контролировать на месте за 1 минуту белковый и энергетический обмен (Биохимический контроль за уровнем тренированности, утомления и восстановления организма спортсмена для оценки переносимости физической нагрузки и выявления перетренированности, достаточности времени отдыха после физических нагрузок, эффективности средств повышения работоспособности) ---Как Вы думаете интересно это направление для специалистов Вашего уровня и работают ли врачи в связке с тренерами в данном направлении

Елена 24/04/2017 07:07

Протрузия и грыжа шейного отдела. Занималюсь в трен. зале, после постановки диагноза вернулась еще и к йоге. Ничего не беспокоит, узнала о грыжа после приступа сильного головокружения. Стоит ли делать асаны типа "плуг", "березка " Консультируете ли очно жителей Украины

Алла 29/04/2016 14:02

Добрый день. У меня сколиоз 1-2ст, кифоз грудного отделения 1-2 ст, шейный остеохондроз, начала ходить в зал, подскажите какие упражнения категорически противопоказаны, а на каким больше уделить внимание и можно ли работать с большими весами Занимаюсь в зале уже 4 месяца, а у меня то в груди защимление, то остеохондроз обострится, работаю с небольшими весами, тренера толком ничего не могут подсказать, кроме ограничить осеваю нагрузку на позвоночник.

Денис Щербина

Любые упражнения для растяжения мышц спины вам будут полезны, а нагрузку дозируйте сами... До чувства "локального дискомфорта".

Максим 17/12/2015 02:02

Подскажите пожалуйста, у меня была травма колена (выскочила чашечка) при игре в футбол, отмучился не слабо, врач сказал разрыв мениска! Сделали операцию, а после операции сказали что еще и связка повреждена, но они ее не трогали т.к. об этом мы с ними не договаривались (в диагноза про связку никто не говорил)! После реабилитации начал заниматься, пробежать и т.д. хотя постоянно беспокоила боль в колене чуть ниже чашечки спереди. Особенно при свидании и нагрузке на колено, при подъеме по ступенькам. Современем начал бегать в футбол, играл около года. Зимой начался футзал играл около месяца. После игры почувствовал что мышца бедра выше колена забита, по дороге домой почувствовал боль сзади колена, дома почувствовал при сгибании дискомфорт, а на утро вобще боль при сгибании (жжение)и полностью не могу согнуть. Спустя неделю боль прошла но иногда при сгибании жжение не дает согнуть до конца. И вообще при ходьбе нет уверенности в составе! Подскажите пожалуйста что это может быть (связки), и что делать как лечить Спасибо!

Денис Щербина

Здравствуйте, Максим. Не до конца ясно -"выскочила чашечка, а прооперировали мениск"... Однозначно нужно показаться врачу, при возможности сделать МРТ.

Нармина 28/09/2015 23:11

Добрый день. Начала заниматься фитнесом, спустя три нед ели заболели суставы в коленях. Что делать Прекратить тренировки

Денис Щербина

Нет, прекращать тренировки не нужно. Необходимо лучше разминаться перед основной тренировкой, растирать колени согревающими мазями до тренировки (например НИКОФЛЕКС), возможно применять наколенники, эластическое бинтование и прикладывать холод после тренировок. Уверен,- Вы достигнете успехов.

Андрей 8/09/2015 14:02

Добрый день. После длительного перерыва нагрузился на тренировке. начал работать в полную силу. после чего сразу же начала нарастать боль в ахиле. несколько дней было тяжело ходить. около недели. вот прошел уже месяц, ахил болит при резком повороте голеностопа, на ступеньках и т.п. --br-- Пожскажите пожалуйста, Как лечить закачивать может мази --br-- --br-- Спасибо

Денис Щербина

Желательно сделать УЗИ. Нужна физиотерапия, тейпирование и упражнения: подъем на ступеньку на носок, занятия с резинкой и т.д. Из мазей фастум с лиотоном в одну руку и втирать.

александр 4/08/2015 14:02

Добрый день,Денис.вопрос такой-после игры почуствовал боль в паху.на следующий день боль.резь началась в низу живота -хирург сказал все состороны хирургии ок ростянуты кольца. нужна консультация

Денис Щербина

Для начала необходимо сделать УЗИ, а по его данным принимать решение.

Геннадий 13/07/2015 17:05

Здравствуйте Денис,у меня артроз левого галиностопа,врач сказал что играть нельзя так как большой риск усложнения.Скажите что можно с этим делать и как после игры или тренировки успокаивать боль Спасибо

Денис Щербина

Необходимо сделать в сустав инъекцию препарата (Остенил, Гиалуаль либо аналогов), возможно оперативное лечение, задачей является стимуляция роста хрящевых клеток (хондроцитов). После тренировки обязательно использовать холод местно, противовоспалительные мази (фастум, долобене...). При болях можно проколоть в/м противовоспалительные препараты (диклоберл). Физиотерапия: ультразвук с хордроксидом, электрофорез. Препарат серта, аркоксия, етол форт.

Ярослав 10/07/2015 12:12

Здравствуйте. Года два-три назад во время игры в зале оступился на левую ногу и в коленном суставе что-то хрустнуло. Порядка недели не мог разогнуть ногу, но потом прошло само по себе. По факту травма не беспокоит на постоянной основе, но моментами небольшой сустав(хрящик, возможно) в колене такое чувство, что "вылазит наружу" и ногу невозможно разогнуть, пока этот же суставчик не встанет на месте.--br-- Понимаю, что возможно некорректно ставлю вопрос, но хотел бы получить совет от Вас - как лучше поступить в данной ситуации

Денис Щербина

Скорее всего у вас повреждение медиального мениска. Проконсультируйтесь у травматолога и возможно вам не нужно делать МРТ. Артроскопия вам будет единственным верным решением. Если нужно дам номер спорт травматолога оперирующего в Киеве.

Владимир 10/07/2015 10:10

Добрый день Денис!При игре в футбол произошёл второй раз вывих плечевого сустава.Уже прошло 2 месяца после травмы.Все врачи говорят что надо делать артроскопию.Где то слышал что можно позакачивать сустав,что бы избежать вывих d третий раз.Что Вы скажете по этому поводу

Денис Щербина

Это называется "привычным" вывихом. Вправление по методу Джанелидзе. При вывихе происходит растяжение капсулы сустава и она уже не такая эластичная. Ушивание капсулы дает хороший результат, но консервативное лечение тоже возможно. Закачивание, кинезотейпирование, физиотерапия должны применяться комплексно.

Егор 7/07/2015 13:01

Добрый день, Денис. У меня вопрос такой - как лучше и быстрее можно залечить суставы больших пальцев рук. Я вратарь в команде. После игр и тренировок беспокоят уставы. Спасибо.

Денис Щербина

Первым делом для профилактики обязательно тейпировать пальцы на тренировках и играх, после - охлаждать в холодной воде, затем мазь долобене. Лучше всего использовать физиотерапию: магнито-; лазеротерапия; ультразвук.

Задать вопрос

Результаты турниров

Winter Futsal Fest 2017

2010/2011 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Отрадный-1 (10/11)880092-924
2Lions (10/11)870170-2421
3Зирка (10)860257-2518
4Белгород Сити (10/11)850360-5415
5ДЮСШ-25 (10/11)821531-417
6Отрадный-2 (10/11)821519-417
7Спартак-Чемпион (10/11)82066-566
8Зирка-2 (11)820610-706
9ЦСКА (10/11)810711-363
2010/2011 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Legion XXI-ДЮСШ-25 (10/11)880070-1624
2Чайка Лобановского (10/11)851262-1616
3Евросити (10/11)850334-2715
4Интер (10/11)831441-4010
5Авиатор (10/11)831416-2710
6Монолит (10/11)830542-519
7ИБЦ (10/11)822419-328
8Зирка-1 (11)821516-687
9ДЮСШ-26 (10)820633-566
2008/2009 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Отрадный-1 (08/09)13121092-3837
2Чайка-1 (08/09)13100396-3630
3Зирка (08)1381493-4425
4KIS Kozaks1380564-5624
5Боярка (08/09)1371547-4422
6ДЮСШ-17 - Альпина-11370644-4921
7Белгород Сити (08/09)1361673-5319
8ДЮСШ-26 - 1 (09)1361665-5019
9Монолит (08/09)1361656-5319
10Чайка-3 (08/09)1360749-4618
11ИБЦ (08/09)1360755-6118
12Авиатор-2 (08/09)13301040-1159
13ДЮСШ-25 - 1 (08/09)13201131-826
14Отрадный-2 (08/09)13101220-983
2008/2009 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1ДЮСШ-26 (08)131111133-2934
2Евросити (08/09)131111107-3634
3Авиатор-1 (08/09)131003101-2330
4Leg XXI-ДЮСШ-25-1 (08/09)13100382-3830
5Leg XXI-ДЮСШ-25-2 (08/09)13100384-4130
6Зирка (09)13805102-4124
7Спартак-Чемпион (08/09)1370654-7721
8Чайка-2 (08/09)1361673-5219
9ДЮСШ-17 - Альпина-21360765-5518
10Пуща Водица-МТА1340940-11412
11ДЮСШ-26 - 2 (09)1331934-8610
12Гимназия № 30-Эконад13201151-1086
13ДЮСШ-25 - 2 (08/09)13101217-1143
14Авиатор-3 (08/09)13001310-1390
2006/2007 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Белгород Сити-1 (07)1081174-2025
2ДЮСШ-17 (06/07)1081181-3525
3Арсенал (06/07)1080269-3924
4ДЮСШ-17 - 2 (06/07)1080251-3724
5Авиатор-1 (06/07)1042453-4414
6Отрадный-2 (06/07)1041548-5813
7Чайка (06/07)1032536-4911
8ДЮСШ-25 - 1 (06/07)1023543-669
9Авиатор-2 (06/07)1021721-437
10Гимназия № 1781011824-644
11Отрадный-1 (06/07)1010934-793
2006/2007 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Leg XXI-ДЮСШ-25-1 (06/07)10100097-1530
2Белгород Сити-2 (07)1081161-3625
3ДЮСШ-17 - 3 (06/07)1071273-5022
4Leg XXI-ДЮСШ-25-2 (06/07)1071261-4022
5Белгород Сити (06)1060457-5318
6Зирка (06/07)1050555-3415
7Переможець (06/07)1041545-5213
8"Хотів" (06/07)1032541-3911
9Монолит (06/07)1030757-479
10Евросити (06/07)1030733-569
11ЦСКА (06/07)1010942-1143
12ДЮСШ-25 - 2 (06/07)10001016-1020
2004/2005 г.р. Группа Б
КомандаИВНПМО
1Отрадный-1 (04/05)880044-1324
2Зирка (04/05)870153-1821
3ДЮСШ-17 - 3 (04/05)850331-2615
4Чайка (04/05)841355-2313
5Интер (04/05)841351-4513
6Белгород Сити (04/05)830539-579
7ДЮСШ-17 - 2 (04/05)811622-514
8Авиатор (04/05)811614-634
9Отрадный-2 (04/05)81079-223
2004/2005 г.р. Группа А
КомандаИВНПМО
1Legion XXI-ДЮСШ-25 (04/05)870167-2821
2Боярка (04/05)870150-1521
3ДЮСШ-14 (04/05)860253-2018
4Столица-КПИ851263-4216
5"Хотів" (04/05)830525-409
6ДЮСШ-26 (04)822435-428
7ДЮСШ-17 (04/05)821549-417
8ДЮСШ-25 (04/05)820627-616
9ДЮСШ-26 (05)800818-980